CrossCore Polska

CROSSCORE

 

CrossCore® to rotacyjny system treningowy, który wykorzystuje wagę twojego ciała, system lin, uchwytów oraz progresję i regresję trudności ćwiczeń za pomocą systemu rotacji. Rotacja ta pozwala na zaangażowanie wszystkich mięśni włącznie z mięśniami głębokimi, które ciężko aktywować podczas zwykłego treningu na siłowni. Pozwala też na wykonywanie ruchów funkcjonalnych, wykorzystywanych w codziennym życiu. Rotacja pozwala na wzmacnianie rdzenia kręgosłupa i pomaga zapobiegać urazom  innych części ciała.

 

Polecamy
.